Exercícios físicos auxiliam no tratamento e prevenção do câncer, apontam médicos
A prática de atividades físicas vai além da melhora do condicionamento e da disposição diária: segundo especialistas, mover o corpo pode ser decisivo na prevenção e no tratamento do câncer. Estudos comprovam que pessoas ativas apresentam maior resposta aos tratamentos oncológicos e menor risco de desenvolver a doença.
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De acordo com a oncologista Gabrielle Scattolin, pacientes que mantêm uma rotina de exercícios tendem a se recuperar mais rapidamente de condições graves. Além disso, atividades como caminhada, corrida, ciclismo e musculação reduzem fadiga, melhoram o sono, aumentam o apetite e fortalecem o sistema imunológico.
A oncologista Patrícia Schorn ressalta que a recomendação média é de 150 minutos semanais de exercícios, divididos entre atividades aeróbicas e de força, mesmo durante quimioterapia ou radioterapia. Ela explica que, com orientação médica, qualquer paciente capaz de realizar movimentos físicos pode praticar.
A continuidade das atividades também é fundamental após o término do tratamento. Evidências mostram que pessoas ativas apresentam menor risco de recorrência, especialmente nos casos de câncer de mama e intestino, os mais estudados até agora.
Além de favorecer pacientes já diagnosticados, a prática regular de exercícios é reconhecida como um fator de proteção contra o surgimento de células cancerígenas, reforçando o papel do movimento como aliado da saúde e da qualidade de vida.
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Fonte: Metrópoles