Como aliviar a tosse com remédios caseiros simples e eficazes; confira
Se a tosse persistente pode ser um sinal de condições mais graves, como a tuberculose. E se continuar por um período prolongado, é importante procurar uma unidade de saúde para realizar exames e obter um diagnóstico adequado
Com a mudança do clima, é comum surgirem gripes, resfriados e crises alérgicas, que trazem consigo aquela incômoda coceira na garganta e a constante vontade de saber como parar de tossir. Esses sintomas, que se intensificam nesta época do ano, podem ser aliviados com algumas soluções caseiras simples e eficazes.
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Seis remédios caseiros para aliviar a tosse
- Abacaxi
Coma abacaxi para ajudar a aliviar a tosse. A fruta contém bromelina, um conjunto de enzimas que facilitam a digestão e ajudam a evitar irritações na garganta. Além disso, o abacaxi é rico em potássio, magnésio, cálcio e vitaminas A, C, B1 e D, que fortalecem o sistema imunológico.
- Xarope de Agrião
Ferva 10 colheres (sopa) de folhas e talos de agrião com 5 colheres (sopa) de mel e 1 copo (250ml) de água em fogo médio. Após amornar, coe e tome 1 colher (sopa) a cada 6 horas. Este xarope ajuda a aliviar a tosse e a suavizar a garganta.
- Chá de Canela
Prepare um chá com 1 xícara (chá) de água, 1 pau de canela, 3 cravos-da-índia, 1 rodela de limão, 1 pitada de noz-moscada e 1 colher (sopa) de mel. Ferva tudo, deixe amornar, coe e tome 1 xícara (chá) a cada 8 horas. Esse chá é excelente para aquecer o corpo e aliviar a tosse.
- Chá de Couve
Ferva 4 colheres (sopa) de folhas de couve picadas em 1 litro de água. Desligue o fogo, coe e adicione o suco de 1 limão e 1 colher de mel. Beba 1 xícara (chá) morna, 3 vezes ao dia. A couve é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a reduzir a irritação na garganta.
- Chá de Limão com Gengibre
No liquidificador, misture o suco puro de 1 limão, 1 dente de alho descascado, 1 colher (chá) de gengibre em pó, 1 copo (250ml) de água filtrada e mel a gosto. Bata até ficar homogêneo e beba em seguida. Tome até 3 xícaras (chá) por dia. O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a acalmar a garganta.
- Xarope de Mel com Cebola
Ferva 1 xícara (chá) de mel com 1 cebola ralada em fogo baixo por aproximadamente 20 minutos. Deixe esfriar e tome 1/2 colher (chá) a cada 2 horas. Este xarope caseiro é conhecido por suas propriedades antibacterianas e calmantes.
Atenção à Tosse Persistente
A infectologista do Hospital Marcelino Champagnat, Camila Ahrens, alerta que a tosse persistente pode ser um sinal de condições mais graves, como a tuberculose. Se a tosse continuar por um período prolongado, é importante procurar uma unidade de saúde para realizar exames e obter um diagnóstico adequado.
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Fonte: Saúde em dia